强直性脊柱炎是一种慢性疑难免疫系统疾病，患者除了要接受正规专业治疗外，日常生活中要做好保养也很重要。那么，强直性脊柱炎该如何保养呢？南京强脊强直诊疗专家汪廷祥主任为大家答疑解惑。
汪廷祥主任指出：强直性脊柱炎的保养主要需要做好生活习惯和饮食两方面工作。 正确的坐姿、站姿、睡姿：强直病患的坐姿、睡姿、行走姿势都需要注意，错误的姿势会加重脊柱压力。正确的姿势如图： 不抽烟酗酒熬夜，作息规律：抽烟酗酒、熬夜等不良生活习惯会加剧人体免疫功能紊乱状况，强直发病或者加重的几率大大增加。好的生活习惯有益于强直的治疗康复。 食补注意营养搭配：各种新鲜蔬菜、水果、豆类、五谷杂粮及少量肉类等可以增强人体机能；不建议吃过多上火、辛辣、刺激、激素类、发物、生海鲜、冰凉食物、冰凉饮料、啤酒等，这些能不吃就不吃，而抽烟酗酒等恶习会加重免疫紊乱状况。 减少每日淀粉摄入量，比如少吃面包、土豆、蛋糕、面食等。不是不能吃，是要均衡吃，不要过量的吃淀粉类食物，因为肠道菌群的生长依赖于每日淀粉的摄入量，而这是强直性脊柱炎的触发因素之一，减少肠道菌群的数量能稍微缓解强直的一些症状。 汪廷祥主任：做好预防保健只能减小强直发病几率，一旦发病还是需要去专业医院检查和治疗，除了日常保养以外，患者还应定期到医院进行病情稳定性检查，确保病情处于稳定期，避免复发的可能。 南京强脊·专注强直性脊柱炎诊疗，作为知名强直性脊柱炎诊疗医院（研究所），主要专攻、专研、专治强直性脊柱炎一种疾病，所以更专业。医、护、技人员均为综合医院基础培养后再进行专科培养的人才，医师专科经验均在20年以上，所以更放心。位于历史文化名城六朝古都——南京，地处闹中取静的龙蟠路上（国际展览中心对面），毗邻旅游区玄武湖，风景秀美、交通便捷，是现代化城市中鲜有的治疗、康复、静养宝地。 友情提示：强直的日常保养对病情康复和稳定非常重要，患者切莫大意，造成病情复发，要定期到医院做好病情检测，保证正常工作和生活。如果还有其他疑问可以点击【在线咨询】或拨打健康热线【025-58822555】咨询。
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