强直性脊柱炎是一种危害性极大的疾病，这种疾病为患者带来了无限的忧愁和惶恐。一是担心昂贵的医药费是自己承受不起的；二是担心这种疾病疾病会不会治好？这些问题确实是值得我们考虑的。下面南京强脊·专注强直性脊柱炎诊疗的阮雪峰主任向大家介绍强直性脊柱炎患者在生活中的小常识有哪些？

强直性脊柱炎常识

一、穿衣要求：不要穿紧身的胸衣和brace（背带裤），一些主任不了解现代的as的治疗情况同意病人穿紧身的胸衣和背带裤，这样会使情况变的更糟，因为他们使脊柱没法活动，紧紧的，对于as来说，不动就意味着不能动了。

二、食物要求：病友应当吃富含营养的食品，在鱼，肉里含有的大量的蛋白质，吃水果和蔬菜来补充维生素，喝牛奶补补钙，适量就好。

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三、注意戒烟酒：As会减弱肺的功能，吸烟肯定会让这样的情况加重，使病友的肺更容易收到感染，变的呼吸短促，如果病友是个烟民，还是考虑戒掉把；适量的酒对as是没有坏处的，但是，镇静药（可能是这个意思）和酒对肠胃的影响不好，因此不要一起使用。

四、注意冷和热：不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度，很多人在早上或者是睡觉前洗个热水澡，减少他的疼痛和僵硬，他们也做一些伸展的体操，暖水袋和电热毯都是很好用的，如果病友有特别发炎红肿的地方，冰块敷一下，但是应该注意，冰敷时间不可太长。

五、按摩：尽管在有的情况下，正骨术和脊柱的按摩可能是有点效果的，我们不建议as病友进行的活动，因为人工强行的方法是不合适的。

六、坐姿要求：试验可以有规律的活动脊柱，保持直的状态，通过坐的高些来活动脊柱，扩胸活动，不要一次做的时间太长，站起来，走走。

七、卧姿要求：理想的床应当是比较坚固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是弹簧的床垫，底部也不是非常的坚固，在床垫下面放个板子，不要枕太高的枕头，一个就可以了。>>>推荐阅读：强直性脊柱炎的危害

以上所述都是强直性脊柱炎患者在日常生活中应该注意的问题，南京强直主任提醒：选择一个正确有效的疗法，对于强直性脊柱炎的治疗是十分有必要的。那么目前治疗强直性脊柱炎科学有效的方法是什么呢？>>>推荐了解：强直性脊柱炎如何治疗能摆脱终身用药？

温馨提示：通过上文对“强直性脊柱炎患者的生活小常识”的具体介绍，您了解了吗？如果您还想了解强直性脊柱炎其它相关知识，不妨在线咨询主任或拨打24h健康热线：025-58822555进行咨询。